Actie en rust  Ik ben de laatste tijd stil geweest. Ik deed wat ik moest doen, en zodra het donker werd, wilde ik alleen nog maar eten, kaarsjes aan doen, een boek lezen of een film kijken. Het weer was ook nogal vervelend. Ik nam onbewust rust van alle sociale media,...

  'And then the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk to bloom.' -Anaïs Nin   Heb je er wel eens over nagedacht waarom sommige mensen ontspannen, verbonden of ‘heel’ overkomen, terwijl anderen op de een of andere...

“Change is the only constant in life.”             Heraclitus, Greek philosopher   Verandering Het leven brengt soms uitdagingen op ons pad. Ons leven verandert, mensen vallen weg, ons werk stopt of we moeten op eens thuisblijven door een pandemie.  Deze...

Het lichaam is het instrument Als uitvoerend artiest of leidinggevende kun je alleen volledig functioneren als je lichaam beschikbaar en aanwezig is. Zo niet wordt het lastig om je inhoudelijke boodschap goed over te brengen. Via ons lichaam communiceren we met de...

“The body says what words cannot.” Martha Graham Wat is danstherapie? Als danstherapeut krijg ik vaak de vraag wat danstherapie eigenlijk is en voor wie het bedoeld is. Mijn antwoord op het tweede deel van deze vraag is vaak dat danstherapie voor iedereen is, die in...