Inspanning en herstel

Actie en rust  Ik ben de laatste tijd stil geweest. Ik deed wat ik moest doen, en zodra het donker werd, wilde ik alleen nog maar eten, kaarsjes aan doen, een boek lezen of een film kijken. Het weer was ook nogal vervelend. Ik nam onbewust rust van alle sociale media,...

Gronding en veerkracht

  ‘And then the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk to bloom.’ -Anaïs Nin   Heb je er wel eens over nagedacht waarom sommige mensen ontspannen, verbonden of ‘heel’ overkomen, terwijl anderen op de een of...

What is Somatic Coaching?

The body is the instrument As a performer or manager, you can only function fully if your body is available and present. If it is not, it will be difficult to get your message across properly. Through our bodies we communicate with the world around us. What is...

Leven met verandering

“Change is the only constant in life.”             Heraclitus, Greek philosopher   Verandering Het leven brengt soms uitdagingen op ons pad. Ons leven verandert, mensen vallen weg, ons werk stopt of we moeten op eens thuisblijven door een pandemie.  Deze...