Exertion/Recuperation

  Action and rest  I’ve been quiet lately. I did what I needed to do, and as soon as it got dark, all I wanted to do was eat, light candles, read a book or watch a movie. The weather was also rather nasty. I unconsciously took a rest from all social media,...

Inspanning en herstel

Actie en rust  Ik ben de laatste tijd stil geweest. Ik deed wat ik moest doen, en zodra het donker werd, wilde ik alleen nog maar eten, kaarsjes aan doen, een boek lezen of een film kijken. Het weer was ook nogal vervelend. Ik nam onbewust rust van alle sociale media,...

Grounding and Resilience

  ‘And then the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk to bloom.’ -Anaïs Nin   Have you ever thought about why some people come across as relaxed, connected, or “whole,” while others come across...

Gronding en veerkracht

  ‘And then the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk to bloom.’ -Anaïs Nin   Heb je er wel eens over nagedacht waarom sommige mensen ontspannen, verbonden of ‘heel’ overkomen, terwijl anderen op de een of...